백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
찹쌀밥,
물만두계란국,
메추리알장조림,
쑥갓무침,
구이김,
배추김치
아침식사
찹쌀밥,
누룽지탕,
소고기가지볶음,
락교채소무침,
연두부/양념장,
배추김치
아침식사
찹쌀밥,
참치미역국,
돼지고기볶음,
마늘장아찌무침,
숙주나물,
배추김치
아침식사
찹쌀밥,
우유브로콜리스프,
햄감자볶음,
꽈리메추리알장조림,
오복지무침,
배추김치
아침식사
찹쌀밥,
소고기미역국,
새우살애호박볶음,
도토리묵/양념장,
서리태장조림,
배추김치
아침식사
찹쌀밥,
누룽지탕,
명란계란찜,
시금치들기름무침,
돌자반,
배추김치
아침식사
찹쌀밥,
누룽지탕,
두부조림,
생표고볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
버섯들깨탕,
훈제오리,
멸치감자조림,
상추양파무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
해물짬뽕,
돈까스/소스,
브로콜리볶음,
콩나물맛살무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
건새우아욱국,
등갈비김치찜,
한식잡채,
토마토유자청무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
바지락된장찌개,
가자미카레구이,
꽃맛살과일샐러드,
애호박새우젓볶음,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
북어맑은국,
사태단호박조림,
국물누들떡볶이,
양상추블루베리샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
메밀소바,
닭봉후라이드치킨/허니소스,
무짠지채무침,
오이양파무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
소고기무국,
돼지고기콩나물찜,
오이부추겉절이,
가지볶음,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
콩나물국,
고등어시래기조림,
새우젓애호박볶음,
감자샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
김치말이냉국수,
마파두부,
새송이굴소스볶음,
미나리무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
순두부백탕,
만두탕수,
양배추깻잎무침,
탕평채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
가쓰오유부우동,
춘장돼지불고기,
브로콜리두부무침,
마카로니샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
건새우근대국,
버섯소불고기,
유부크래미냉채,
참나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
두부된장찌개,
꽁치김치조림,
어묵채볶음,
미역오이초무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
돼지고기김치찌개,
임연수카레구이,
쑥갓두부무침,
양파고추무침,
배추김치,
저녁식사
오전간식
커피/녹차
오전간식
커피/생강차
오전간식
커피/대추차
오전간식
커피/율무차
오전간식
커피/쌍화차
오전간식
커피/메밀차
오전간식
커피/유자차
오전간식
오후간식
덴마크사과요구르트
오후간식
요플레/바나나
오후간식
찐감자/두유
오후간식
유과/요구르트
오후간식
수박
오후간식
요플레/후레쉬크림빵
오후간식
단팥빵/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
돼지고기채소죽,
크래미부추죽,
소고기채소죽
사골채소죽,
돈표고채소죽,
참치채소죽
두유아몬드죽,
닭부추죽,
치즈채소죽
소고기채소죽,
단호박죽,
전복죽
참치채소죽,
돼지고기채소죽,
치즈채소죽
돼지고기부추죽,
사골채소죽,
소고기채소죽
돼지고기채소죽,
크래미부추죽,
사골채소죽
당뇨
경관
메디웰당뇨식
메디웰당뇨식
메디웰당뇨식
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