백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
찹쌀밥,
누룽지탕,
베이컨감자조림,
우유계란찜,
돌자반,
배추김치,
아침식사
찹쌀밥,
소고기두부국,
돼지고기강된장,
계란장조림,
가지무침,
배추김치
아침식사
찹쌀밥,
들깨무채국,
소고기표고볶음,
부추두부무침,
무짠지채무침,
배추김치
아침식사
찹쌀밥,
누룽지탕,
돼지고기콩나물볶음,
청포묵김가루무침,
구이김,
배추김치
아침식사
찹쌀밥,
건새우시래기된장국,
브로콜리계란찜,
강낭콩조림,
얼갈이된장지짐,
배추김치
아침식사
찹쌀밥,
소고기미역국,
두부채소볶음,
숙주나물,
마늘장아찌무침,
배추김치,
아침식사
찹쌀밥,
소고기미역국,
콩고기채소조림,
탕평채무침,
돌자반,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
참치김치찌개,
꽃등심소불고기,
애호박볶음,
부추겨자소스무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
종합어묵탕,
숯불오징어제육볶음,
양배추찜/쌈장,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
버섯된장찌객,
순살가자미카레구이,
메추리알장조림,
열무비빔국수,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
소고기감자국,
돼지고기김치두루치기,
아삭이고추무침,
해물부추전,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
꽃게탕,
훈제오리부추볶음,
로제누들떡볶이,
후르츠샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
나가사끼짬뽕,
코다리강정/강정소스,
단무지쪽파무침,
연두부흑임자샐러드,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
호박고추장찌개,
생선커틀럿/타르소스,
실곤약양배추무침,
애호박볶음,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
건새우얼갈이국,
돼지고기장조림,
단호박찜,
죽순피망볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
도토리냉국,
단호박돼지갈비찜,
숙주당근무침,
황도,블루베리,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
언양식불고기,
느타리흑임자무침,
연두부/양념장,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
냉면,
안동찜닭,
어묵파프리카볶음,
황도블루베리,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
순두부계란탕,
고등어김치조림,
해초오이무침,
양배추찜/된장,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
우거지된장국,
토마토제육볶음,
고구마조림,
도토리묵/양념장,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
오징어두부국,
돼지고기짜장볶음,
꽈리왕란장조림,
들기름얼갈이무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
커피/생강차
오전간식
커피/대추차
오전간식
커피/율무차
오전간식
커피/쌍화차
오전간식
커피/메밀차
오전간식
커피/녹차
오전간식
커피/생강차
오전간식
오후간식
구운계란/두유
오후간식
카스타드/샤인머스켓쥬스
오후간식
단팥빵/요구르트
오후간식
꿀토마토
오후간식
후레쉬베리/요구르트
오후간식
바나나/요플레
오후간식
사과요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
사골채소죽,
두유아몬드죽,
소고기채소죽
새우부추죽,
돼지고기채소죽,
닭채소죽
땅콩죽,
돼지고기브로콜리죽,
치즈채소죽
두유아몬드죽,
참치채소죽,
전복죽
단호박죽,
소고기채소죽,
돼지고기채소죽
돼지고기채소죽,
치즈채소죽,
새우브로콜리죽
돼지고기채소죽,
크래미채소죽,
아몬드두유죽
당뇨
경관
메디웰당뇨식
메디웰당뇨식
메디웰당뇨식
메디웰당뇨식
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저염
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